L'équipe de Corps Explore

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Questions réponses avec notre professeur

Extraits d'un débat lors de l'assemblée générale de l'association le 9 juin 2017, classés par thèmes.

une adhérente : « Sur les postures, nous n’avons pas une approche dogmatique. Il y a certaines postures où je n’y arrivais absolument pas. Tu donnais alors des indications en proposant une autre posture ayant des points communs. Je trouve que c’est extrêmement positif. Ça permet de comprendre qu’on est en recherche et que la posture n’est pas une finalité. Ça m’a servi en sport, en natation, je me suis dit : c’est une autre façon d’aborder l’effort physique. Ne serait-ce que ça. »
Emmanuel : « C’est aussi pour ça que dans la façon de proposer, on est dans une approche expérimentale et ressentie : chacun fait son chemin à sa façon, là où il/elle en est . ça permet d’avancer et de trouver des ressources en nous, dans notre corps ou dans notre façon de nous ressentir, d’être de nous même à nous même et de découvrir… Ce qui m’intéresse, c’est avant tout comment chacun peut trouver des choses de lui, qu’il connaissait un peu et qu’il peut connaître plus ; soit qu’il ne connaissait pas et qu’il se met à découvrir. Et pour moi, c’est la même chose. »

Une adhérente : « Je me souviens la première année tu insistais beaucoup sur le fait de respirer par la bouche. J’avais trouvé cela étonnant, mais finalement cela m’a permis de respirer plus profondément. »
Emmanuel : « Il y a une période où j’ai insisté sur ce sujet pour de nombreuses personnes. Cela rejoint le travail autour des racines, par le souffle. Le souffle peut descendre jusqu’au périnée. Tout le monde n’a pas la conscience qu’il peut descendre aussi bas. Ces sensations sont beaucoup plus difficile à trouver en respirant par le nez que par la bouche. Les enseignements de yogas traditionnels considèrent qu’il ne faut surtout pas respirer par la bouche car les capteurs d’énergie subtile sont derrière le nez. Il y a une période où j’ai fait un travail ‘corps et voix’. J’y ai trouvé des choses complémentaires par rapport à ma pratique du yoga, en prenant les choses autrement. Cela m’a permis de développer mes sensations du bas de mon corps, grâce à la respiration par la bouche. Je vois les choses par étapes : ouvrir les espaces physiques et les sensations avec la bouche, puis ensuite, de revenir à cette respiration par le nez où on captera l’énergie subtile. »

un adhérent : « il y une bienveillance dans le cours que je trouve rare. Ca me trouble : les participants ne sont pas les mêmes et cela se passe toujours bien. »
une autre : « Ce que chacun vient chercher est très différent et ce qu’il y trouve aussi . Nous réagissons très différemment les uns des autres. Ce qui est intéressant dans les cours c’est la nouveauté perpétuelle dans la façon d’aborder les postures, on a toujours quelque chose à apprendre »
Emmanuel : « Ma trame est claire mais chacun amène quelque chose et j’adapte à ce qu’apportent les participants » une adhérente : « J’ai été étonnée agréablement de ne pas être dans la performance et d’être dans la tendresse avec soi même, c’est nouveau comme approche et très intéressant »

Une adhérente : « Ta façon de nous redresser, de nous aider à nous remettre dans notre verticalité, est très importante. Quelquefois, je me disais : c’est comme un cours de correctif, finalement, dont j’ai ô combien besoin ! Je crois que je me tiens un peu mieux. Pas toujours, mais je sais au moins comment me tenir, quand j’en ai besoin.
La pratique m’a fait évolué aussi au niveau de mes comportements. J’ai dit tout à l’heure que j’appréciais l’espace de liberté, en fait, juste après avoir dit ça, je me suis dit : je n’ai pas été tout le temps comme ça, au contraire ! Les premiers temps, je n’appréciais pas vraiment. J’aimais bien le yoga, ça me faisait du bien, et en même temps, j’avais l’impression que tu étais transparent et ça me perturbait parce que j’avais besoin de ta présence, qu’on s’occupe bien de moi, que ce soit… pas carré, mais cadré ! Quelqu’un qui s’occupe de moi. En fait, je cherchais une présence comme un maître, un prof de yoga, le maître qui est là, qui sait, qui explique. Pour moi, tu étais trop discret.
Tu nous laissais beaucoup nous débrouiller. A ce moment-là, il y avait quelqu’un qui était venu pour une séance, qui était dans le même schéma que moi – encore bien derrière encore ! Je lui dis, parce qu’il n’était pas bien du tout : viens au cours de yoga, tu vas voir, c’est génial. Et il m’a dit : non, il ne s’occupe pas de moi ! Ce que je voulais dire, c’est qu’en fait, dans ma façon de voir et de sentir les choses, de les ressentir, je me rends compte que j’ai beaucoup avancé depuis 8 ans et demi. Je suis resté quelques années dans cet état d’esprit, j’attendais beaucoup de toi, et maintenant, je me rends compte que je fonctionne et que je me débrouille très bien. Et que si tu es là, je peux te demander quelque chose, mais je n’ai plus besoin de toi en fait ! J’ai compris que je n’avais plus le même comportement. »
Note : notre enseignant laisse de l’espace à chacun(e) pour explorer et avancer. Ces explications sont là comme support. Quand un(e) participant(e) a besoin de précisions plus personnel, celui-ci est présent. Ce témoignage est le ressenti d’une participante avec ces ressentis propres.

Une adhérente : « D’où vient la carte postale déposée près de la bougie lors des cours ? » C’est l’image d’une personne qui est allongée sur le dos (comme on est en relaxation en fin de cours) face à un ciel étoilé extraordinaire.
Emmanuel : « C’est Liliane qui me l’a offerte. J’y ai vu de l’ ouverture, comme quand on est en relaxation, une ouverture sur l’univers avec ce cosmos immense, j’ai trouvé que c’était dans l’esprit de ce que l’on fait. »
Une adhérente : « Et la petite lumière, la bougie ? »
Emmanuel : « En hiver quand il fait noir, c’est une lumière sympa plutôt que d’avoir un spot. Et puis, comme on fait un travail sur la conscience, la conscience de nous, la conscience qu’on a vis-à-vis du monde, avoir une petite bougie c’est chaleureux et c’est un symbole fort en lien avec ça. »

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